Вход  :: Регистрация :: На главную

Начать новую тему   Ответить на тему На страницу Пред.  1, 2

СообщениеДобавлено: Чт, 21 Окт 2010 15:27 Ответить с цитатой
Ped
Конкретно прописался(-ась)

Возраст: 27
Пол: Пол: муж
По зодиаку: Лев
Зарегистрирован: 27.04.2010
Сообщения: 361

Репутация: 23.8Репутация: 23.8
голосов: 1







Ignis, это просто игра слов, сам факт то что это очень важная часть которую трудно "укрепить"

Beloved, дома, или около него (турник, брусья как некоторые говорили)

_________________
Оффлайн  Посмотреть профиль Отправить личное сообщение

СообщениеДобавлено: Чт, 21 Окт 2010 15:38 Ответить с цитатой
Beloved
Заблокирован(а)
Свой (своя) в доску

Возраст: 32
Пол: Пол: муж
По зодиаку: Телец
Зарегистрирован: 22.07.2008
Сообщения: 2862
Откуда: Архангельск
Репутация: 86.5Репутация: 86.5
голосов: 21







Ped, турник и брусья не помогут укрепить поясницу. Они для верха спины, плеч, рук.
А так что бы долго не писать вот тут хорошо описаны базовые упражнения:
http://www.osteoxondroz.ru/?p=51

_________________
Я несу флуд, ВО ИМЯ ЛУНЫ!!!!"
Оффлайн  Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Дневник


СообщениеДобавлено: Чт, 21 Окт 2010 19:37 Ответить с цитатой
~Димка~
Мимо пробегал(а)

Возраст: 36
Пол: Пол: муж
По зодиаку: Козерог
Зарегистрирован: 06.05.2008
Сообщения: 21
Откуда: Мск
Репутация: 30.4Репутация: 30.4Репутация: 30.4







Ped писал(а):
Ignis, я имел ввиду тупой вопрос - зачем ее качать...

Пед, оставь лучше премию себе. первый раз слышу о том что бы "качали поясницу". понятно крылья и немного ниже, но не поясницу. может косые живота?

да уж. это самая важная часть))))))
и не говорил я что, можно накачать поясницу))) на турнике и брусьях. я писал , что для поддержания нормальной формы не обязательно ходить в зал, если нет денег, времени.....
Оффлайн  Посмотреть профиль Отправить личное сообщение

СообщениеДобавлено: Чт, 21 Окт 2010 20:39 Ответить с цитатой
Beloved
Заблокирован(а)
Свой (своя) в доску

Возраст: 32
Пол: Пол: муж
По зодиаку: Телец
Зарегистрирован: 22.07.2008
Сообщения: 2862
Откуда: Архангельск
Репутация: 86.5Репутация: 86.5
голосов: 21







~Димка~, почитайте лучше о случаях когда необходимо укреплять поясничный отдел, а потом говорите о важности. Тут думаю речь не о внешней красоте.

_________________
Я несу флуд, ВО ИМЯ ЛУНЫ!!!!"
Оффлайн  Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Дневник

СообщениеДобавлено: Чт, 21 Окт 2010 20:46 Ответить с цитатой
~Димка~
Мимо пробегал(а)

Возраст: 36
Пол: Пол: муж
По зодиаку: Козерог
Зарегистрирован: 06.05.2008
Сообщения: 21
Откуда: Мск
Репутация: 30.4Репутация: 30.4Репутация: 30.4







Beloved,
тогда нужно сидеть на другом форуме(причем здесь фитнес и выкачивание денег?)...у меня кстати спина в школе болела частенько. стал подтягиваться - со временем все прошло. так что турник - сила))))
Оффлайн  Посмотреть профиль Отправить личное сообщение

СообщениеДобавлено: Чт, 21 Окт 2010 22:56 Ответить с цитатой
Ped
Конкретно прописался(-ась)

Возраст: 27
Пол: Пол: муж
По зодиаку: Лев
Зарегистрирован: 27.04.2010
Сообщения: 361

Репутация: 23.8Репутация: 23.8
голосов: 1







~Димка~, ну для меня это не только "качалка" а еще и общение с другими людьми. во дворе я максимум гопоту найду

_________________
Оффлайн  Посмотреть профиль Отправить личное сообщение

СообщениеДобавлено: Пт, 22 Окт 2010 20:14 Ответить с цитатой
~Димка~
Мимо пробегал(а)

Возраст: 36
Пол: Пол: муж
По зодиаку: Козерог
Зарегистрирован: 06.05.2008
Сообщения: 21
Откуда: Мск
Репутация: 30.4Репутация: 30.4Репутация: 30.4







Ped,
согласен. аналогично. попиз...ть между подходами с ребятами люблю biggrin
Оффлайн  Посмотреть профиль Отправить личное сообщение

СообщениеДобавлено: Пт, 22 Окт 2010 21:31 Ответить с цитатой
Konik
Прописался(-ась) окончательно

Возраст: 37
Пол: Пол: муж
По зодиаку: Близнецы
Зарегистрирован: 04.12.2006
Сообщения: 862
Откуда: Питер
Репутация: 36.8Репутация: 36.8Репутация: 36.8Репутация: 36.8
голосов: 23







Я вам глаза открою - это сионистский заговор. Убедить безвольных русских что без актимеля и мезима пищевание у людей не работает, и что без фитнеса (заметка от грамарнацци - в этом слове нет ни одной двойной буквы) люди или дохнут или жиреют. Вот да.

Какой может быть здоровый человек без обязательной уплаты пошлин различным оздоровительным предпринимателям?

Вам самим не смешно?

_________________
а 6-е октября - красный день календаря
Оффлайн  Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Дневник Номер ICQ
 фитнес как способ выкачивания денег 
 Список форумов Гей форум, гей и лесби знакомства
Ты не можешь начинать темы
Ты не можешь отвечать на сообщения
Ты не можешь редактировать свои сообщения
Ты не можешь удалять свои сообщения
Ты не можешь голосовать в опросах
Вы не можете добавлять вложения в этом форуме
Вы не можете просматривать вложения в этом форуме
Часовой пояс: GMT +4:00  
Страница 2 из 2  
На страницу Пред.  1, 2
  
  
 Начать новую тему  Ответить на тему  



Rambler's Top100

Гей-форумы гей и лесби знакомства © 2004-2013. Все права под контролем Кремля Карта сайта | RSS / XML