Вход  :: Регистрация :: На главную

Начать новую тему   Ответить на тему На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5  След.

СообщениеДобавлено: Пн, 2 Авг 2010 16:25 Ответить с цитатой
Элиот
Заблокирован(а)
Свой (своя) в доску

Возраст: 38
Пол: Пол: муж
По зодиаку: Козерог
Зарегистрирован: 15.09.2004
Сообщения: 6664
Откуда: С брегов Невы
Репутация: 373Репутация: 373
голосов: 68







Beloved, источником большинства этих веществ является обычное мясо. Об этом и шла речь - рациональное питание, сбалансированное с учетом целей, является намного более оптимальным для оргнизма, нежели внешние источники химии, непонятно кем сделанные.

_________________
Get him an MRI
Оффлайн  Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Номер ICQ

СообщениеДобавлено: Пн, 2 Авг 2010 16:39 Ответить с цитатой
Beloved
Заблокирован(а)
Свой (своя) в доску

Возраст: 32
Пол: Пол: муж
По зодиаку: Телец
Зарегистрирован: 22.07.2008
Сообщения: 2862
Откуда: Архангельск
Репутация: 86.5Репутация: 86.5
голосов: 21







Элиот, ну есть же изоляты так называемые из например молочного белка, при этом усваяемость будет выше чем из того же куска мяса? Я разве не прав?
Т.е. по моей логики если предположим нами за раз усваивается 30% белка, и если в 100гр куска мяса его где то 20 гр, то в 100 гр изолята его может быть до 70. Ну а теперь считаем.
К тому же у меня например нет возможности перед тренажеркой каждый раз готовить себе ту же куриную грудку так любимую "качками".

_________________
Я несу флуд, ВО ИМЯ ЛУНЫ!!!!"
Оффлайн  Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Дневник


СообщениеДобавлено: Пн, 2 Авг 2010 18:09 Ответить с цитатой
Элиот
Заблокирован(а)
Свой (своя) в доску

Возраст: 38
Пол: Пол: муж
По зодиаку: Козерог
Зарегистрирован: 15.09.2004
Сообщения: 6664
Откуда: С брегов Невы
Репутация: 373Репутация: 373
голосов: 68







Все эти вещества в свое время не просто так химией обозвали. Проблема в том, что любой изолят сам по себе не является полноценной заменой исходного вещества даже в пересчете. Для его стабилизации, сохранения, усвоения и пр. и пр. туда вводится много всякой хрени. Плюс несбалансированное анаболическое действие, которое помимо роста мышц может приводить к бездне проблем.

Я не дитолог, канешн, и даже не спортивный врач. Потому, чтобы не вдаваться в долгую и занудную полемику, скажу так - все эти вещи, если уж вдруг так неймется их принимать, должен назначать врач. Желательно - квалифицированный, а не тренер "да я столько качков выпестовал", сующий в рот подопечным до 8 мг карнитина в сутки. А вообще - все это лишнее имхо, ненужное. Только если в медицинских целях.

_________________
Get him an MRI
Оффлайн  Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Номер ICQ

СообщениеДобавлено: Пн, 2 Авг 2010 18:19 Ответить с цитатой
Beloved
Заблокирован(а)
Свой (своя) в доску

Возраст: 32
Пол: Пол: муж
По зодиаку: Телец
Зарегистрирован: 22.07.2008
Сообщения: 2862
Откуда: Архангельск
Репутация: 86.5Репутация: 86.5
голосов: 21







Элиот, сегодня химия она практически наша жизнь Wink Хотя я как то отошел от принятия, она на меня действует неправильно Smile я толстеть начинаю.
А вот интересно стало, способен ли получить хорошие результаты (я имею ввиду фигуру, а не спортивные) вегетарианец?

_________________
Я несу флуд, ВО ИМЯ ЛУНЫ!!!!"
Оффлайн  Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Дневник

СообщениеДобавлено: Вт, 3 Авг 2010 22:09 Ответить с цитатой
Катюха
Мимо пробегал(а)

Возраст: 37

По зодиаку: Дева
Зарегистрирован: 01.08.2010
Сообщения: 7
Откуда: сергеев-посад
Репутация: 4.4Репутация: 4.4Репутация: 4.4Репутация: 4.4







Beloved писал(а):
Катюха, не у всех возможности и времени хватает на все вышеперечисленное Вами, вот тогда аминокислоты, гейнеры, л-карнетины и протеины и необходимы.


ты такой прикольный clap_1 я аж прямо улыбнулась...
я может конечно не умная в этом деле,но наверно при редких тренеровках пищевые добавки пойдут не поназначению Very Happy

_________________
транс - девочка настроения Smile
Оффлайн  Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить сообщения электронной почты Дневник

СообщениеДобавлено: Ср, 4 Авг 2010 09:41 Ответить с цитатой
Beloved
Заблокирован(а)
Свой (своя) в доску

Возраст: 32
Пол: Пол: муж
По зодиаку: Телец
Зарегистрирован: 22.07.2008
Сообщения: 2862
Откуда: Архангельск
Репутация: 86.5Репутация: 86.5
голосов: 21







Катюха, а я не говорил тебе о редких тренировках, речь шла о случае когда мы выделяем достаточное время на тренировки и в совокупности с потраченным временем на работу и прочие бытовые нужды (не пищевые) у нас не остается времени на приготовление полноценной пищи, необходимой и правильной для поддержания организма при нагрузках.

_________________
Я несу флуд, ВО ИМЯ ЛУНЫ!!!!"
Оффлайн  Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Дневник

СообщениеДобавлено: Ср, 4 Авг 2010 12:21 Ответить с цитатой
PoulGr
Заблокирован(а)
Свой (своя) в доску

Возраст: 50
Пол: Пол: муж
По зодиаку: Рыбы
Зарегистрирован: 23.06.2005
Сообщения: 3426
Откуда: Пить или не пить вот в чем вопрос...
Репутация: 55.5
голосов: 20







Имхо химия химии все таки рознь. К тому же этой химии, в виде антибиотиков, витаминов роста, в мясе ой скока, плюс еще всякой хрени, которой это мясо/птицу моют, дезинфецируют, красят..... Я пользуюсь некоторыми БАДами, в общем то помогает. Главное не злоупотреблять, делать паузы в приминении, и не мешать коктейлей. Я к примеру не употребляю больше двух видов. Во всяком случае мне помогает бороться с "жором" после тренировки, и стабилизирует вес. У меня другая проблема, набираю вес во время паузы между "курсами".

_________________
Так хочется быть слабой женщиной, но как назло, то кони скачут, то избы горят...
Оффлайн  Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Дневник

СообщениеДобавлено: Ср, 20 Окт 2010 20:54 Ответить с цитатой
~Димка~
Мимо пробегал(а)

Возраст: 36
Пол: Пол: муж
По зодиаку: Козерог
Зарегистрирован: 06.05.2008
Сообщения: 21
Откуда: Мск
Репутация: 30.4Репутация: 30.4Репутация: 30.4







а почему все хотят быть качками? и думают что всем они нравятся...лучше быть чуток подкаченным с рельфом. для хорошей фигуры достаточно турника и брусьев
Оффлайн  Посмотреть профиль Отправить личное сообщение

СообщениеДобавлено: Ср, 20 Окт 2010 20:58 Ответить с цитатой
Beloved
Заблокирован(а)
Свой (своя) в доску

Возраст: 32
Пол: Пол: муж
По зодиаку: Телец
Зарегистрирован: 22.07.2008
Сообщения: 2862
Откуда: Архангельск
Репутация: 86.5Репутация: 86.5
голосов: 21







biggrin ~Димка~, качками мы не хотим быть Smile что бы ими быть нужно чуть больше чем диета и изоляты белков. А вот как раз спортивным что бы быть - этого достаточно. Wink

_________________
Я несу флуд, ВО ИМЯ ЛУНЫ!!!!"
Оффлайн  Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Дневник

СообщениеДобавлено: Ср, 20 Окт 2010 21:14 Ответить с цитатой
~Димка~
Мимо пробегал(а)

Возраст: 36
Пол: Пол: муж
По зодиаку: Козерог
Зарегистрирован: 06.05.2008
Сообщения: 21
Откуда: Мск
Репутация: 30.4Репутация: 30.4Репутация: 30.4







Beloved,
и что же больше, чем спортивное питание?
Оффлайн  Посмотреть профиль Отправить личное сообщение

СообщениеДобавлено: Ср, 20 Окт 2010 21:29 Ответить с цитатой
Beloved
Заблокирован(а)
Свой (своя) в доску

Возраст: 32
Пол: Пол: муж
По зодиаку: Телец
Зарегистрирован: 22.07.2008
Сообщения: 2862
Откуда: Архангельск
Репутация: 86.5Репутация: 86.5
голосов: 21







оооооо лучше спроси у профи, начнем с того что если это бодибилдинг это химия + пот и кровь. По-настоящему у них достаточно сложные системы курсов химии и тренировок + тренировки более регулярны чем три раза в неделю. Я не профи но наслышан о трудностях. Поэтому то что мы обычно делаем в тренажерном для них просто разминка. Smile

_________________
Я несу флуд, ВО ИМЯ ЛУНЫ!!!!"
Оффлайн  Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Дневник

СообщениеДобавлено: Чт, 21 Окт 2010 07:23 Ответить с цитатой
~Димка~
Мимо пробегал(а)

Возраст: 36
Пол: Пол: муж
По зодиаку: Козерог
Зарегистрирован: 06.05.2008
Сообщения: 21
Откуда: Мск
Репутация: 30.4Репутация: 30.4Репутация: 30.4







Beloved, т.е. по твоему все качки - химики?
Оффлайн  Посмотреть профиль Отправить личное сообщение

СообщениеДобавлено: Чт, 21 Окт 2010 07:54 Ответить с цитатой
Beloved
Заблокирован(а)
Свой (своя) в доску

Возраст: 32
Пол: Пол: муж
По зодиаку: Телец
Зарегистрирован: 22.07.2008
Сообщения: 2862
Откуда: Архангельск
Репутация: 86.5Репутация: 86.5
голосов: 21







Все профессионалы олимпии и прочих международных, и не только, соревнований, однозначно да. Есть соревнования натуралов *хихи*, но все таки какая бы не была генетика до того же Рула или Катлера впринципе невозможно раскачаться без химии. Такова физиология мышц.

_________________
Я несу флуд, ВО ИМЯ ЛУНЫ!!!!"
Оффлайн  Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Дневник

СообщениеДобавлено: Чт, 21 Окт 2010 19:46 Ответить с цитатой
~Димка~
Мимо пробегал(а)

Возраст: 36
Пол: Пол: муж
По зодиаку: Козерог
Зарегистрирован: 06.05.2008
Сообщения: 21
Откуда: Мск
Репутация: 30.4Репутация: 30.4Репутация: 30.4







Beloved, я не о профи. или качок=профи по-твоему)?
Оффлайн  Посмотреть профиль Отправить личное сообщение

СообщениеДобавлено: Чт, 21 Окт 2010 20:37 Ответить с цитатой
Beloved
Заблокирован(а)
Свой (своя) в доску

Возраст: 32
Пол: Пол: муж
По зодиаку: Телец
Зарегистрирован: 22.07.2008
Сообщения: 2862
Откуда: Архангельск
Репутация: 86.5Репутация: 86.5
голосов: 21







~Димка~, да. А убиваться если ты не участвуешь в соревнованиях для меня странная самореализация. Мне не понять.

_________________
Я несу флуд, ВО ИМЯ ЛУНЫ!!!!"
Оффлайн  Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Дневник
 Как вообще начать качаться? 
 Список форумов Гей форум, гей и лесби знакомства
Ты не можешь начинать темы
Ты не можешь отвечать на сообщения
Ты не можешь редактировать свои сообщения
Ты не можешь удалять свои сообщения
Ты не можешь голосовать в опросах
Вы не можете добавлять вложения в этом форуме
Вы не можете просматривать вложения в этом форуме
Часовой пояс: GMT +4:00  
Страница 4 из 5  
На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5  След.
  
  
 Начать новую тему  Ответить на тему  



Rambler's Top100

Гей-форумы гей и лесби знакомства © 2004-2013. Все права под контролем Кремля Карта сайта | RSS / XML