Вход  :: Регистрация :: На главную

Начать новую тему   Ответить на тему На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7  След.

СообщениеДобавлено: Пт, 11 Мар 2011 17:30 Ответить с цитатой
Beloved
Заблокирован(а)
Свой (своя) в доску

Возраст: 32
Пол: Пол: муж
По зодиаку: Телец
Зарегистрирован: 22.07.2008
Сообщения: 2862
Откуда: Архангельск
Репутация: 86.5Репутация: 86.5
голосов: 21







PoulGr, это печалько конечно тогда, был у нас (в Архангельске) в трех залах, везде тренера с удовольствием покажут/расскажут, а иногда даже просто давно занимающиеся мужики внушительные что то подскажут.

_________________
Я несу флуд, ВО ИМЯ ЛУНЫ!!!!"
Оффлайн  Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Дневник

СообщениеДобавлено: Пт, 11 Мар 2011 17:54 Ответить с цитатой
PoulGr
Заблокирован(а)
Свой (своя) в доску

Возраст: 50
Пол: Пол: муж
По зодиаку: Рыбы
Зарегистрирован: 23.06.2005
Сообщения: 3426
Откуда: Пить или не пить вот в чем вопрос...
Репутация: 55.5
голосов: 20







Beloved, Ой, ну у нас просто так с вопросом по методике или технике тренировки к персоналу не подойдешь. Нужно записаться на занятие, минимально полчаса за 30 баксов, или час за 60.))) Пол часа как правило мало. Проще найти более опытного партнера для совместных тренировок, или спросить у соседа, если что не понятно или не получается, чем платить за не за что. Как правило те кто регулярно ходит в тренажерку, так и делают.

_________________
Так хочется быть слабой женщиной, но как назло, то кони скачут, то избы горят...
Оффлайн  Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Дневник


СообщениеДобавлено: Пт, 11 Мар 2011 17:55 Ответить с цитатой
New York
Предупреждений : 2
Свой (своя) в доску

Возраст: 26
Пол: Пол: жен
По зодиаку: Козерог
Зарегистрирован: 23.04.2010
Сообщения: 1049

Репутация: 153.7Репутация: 153.7
голосов: 10







А у вас есть разделение на зоны? По сложности тренажеров и т.д.?

_________________
Ich muss nur noch kurz die Welt retten und gleich danach bin ich wieder bei dir
Оффлайн  Посмотреть профиль Отправить личное сообщение

СообщениеДобавлено: Пт, 11 Мар 2011 18:09 Ответить с цитатой
PoulGr
Заблокирован(а)
Свой (своя) в доску

Возраст: 50
Пол: Пол: муж
По зодиаку: Рыбы
Зарегистрирован: 23.06.2005
Сообщения: 3426
Откуда: Пить или не пить вот в чем вопрос...
Репутация: 55.5
голосов: 20







New York, у нас есть зона где люди занимаются гимнастикой, спарингом, зона велотренажеров/беговых дорожек, зона тренажеров, стандартных, спец тренажеров, и зона где тягают штанги/гантели. Еще есть сауна. В Дании ко всему этому прилагается еще бассейн, джакузи и соляриум. К стати за пол цены от той что я плачу в Сиднее.

_________________
Так хочется быть слабой женщиной, но как назло, то кони скачут, то избы горят...
Оффлайн  Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Дневник

СообщениеДобавлено: Пт, 11 Мар 2011 19:04 Ответить с цитатой
Pradd
Временно прописался(-ась)

Возраст: 28
Пол: Пол: муж
По зодиаку: Дева
Зарегистрирован: 10.03.2011
Сообщения: 101
Откуда: Альбион
Репутация: 1.8







PoulGr, тем не менее это неплохой заработок, для студента. У меня друг сейчас работает тренером по плаванию. Если рассматривать со стороны потребителей услуг, то конечно хочется человека, который посвятил этому опреленную часть времени и опытнее других в отношении спортивных тренеровок.
Да, не думаю, что для кого-нибудь будет откровением L-карнитин. Неплохой препарат для сгона веса, скорее, принимается в среднем за пол часа до тренеровки. Естественно каждый препарат несет определенный вред организму, но L-карнитин относительно безопасен, и к тому же относительно недорогой. Главное условие, что L-карнитин препарат не для ленивых. В день тренеровки ( предварительно приняв L-карнитин ) необходимо сосредоточиться на аэробных нагрузках, и не забывать про дыхание, что пожалуй в этом случае самое главное, я считаю.

_________________
Если нельзя себе что-то простить, можно об этом забыть.
Оффлайн  Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Дневник

СообщениеДобавлено: Пт, 11 Мар 2011 19:18 Ответить с цитатой
Beloved
Заблокирован(а)
Свой (своя) в доску

Возраст: 32
Пол: Пол: муж
По зодиаку: Телец
Зарегистрирован: 22.07.2008
Сообщения: 2862
Откуда: Архангельск
Репутация: 86.5Репутация: 86.5
голосов: 21







Принимаю этот пресловутый Л карнитин только для разгона, правда помогает на тренировки быстро включиться и энергично прозаниматься, на сброс веса ИМХО никак не влияет даже при хороших аэробных, скажем так, хорошие аэробные и без карнетина делают свое дело.
А если уж правда не имется быстро сбросить вес, то сразу кленбутерол проще курс пропить с Т3, или эфедрин.

_________________
Я несу флуд, ВО ИМЯ ЛУНЫ!!!!"
Оффлайн  Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Дневник

СообщениеДобавлено: Пт, 11 Мар 2011 19:27 Ответить с цитатой
Pradd
Временно прописался(-ась)

Возраст: 28
Пол: Пол: муж
По зодиаку: Дева
Зарегистрирован: 10.03.2011
Сообщения: 101
Откуда: Альбион
Репутация: 1.8







Соглашусь. Тем не менее опять же, к сожалению, любой препарат все-таки имеет сугубо индивидуальный эффект. Я в свое время, когда занимался борьбой ( на данный момент приостановил тренеровки ) не увлекался практически ничем, кроме, пожалуй, витамина C. Не даром его считают чуть ли не панацеей от всех болезней, и главное его достоинство в том, что он усваивается в довольно больших количествах. Помню, когда только начинал, все тело ломило от боли. Причем это не та самая боль, от которой ты получаешь удовольствие, после тренеровки. А пульсирующая боль исходящая от воспаленных связок. Мой уровень развития был очень низкий, и поэтому для меня было очень трудно влиться в ритм уже, на тот момент, опытных товарищей. Да и основной предмет спорта у меня был Армрестлинг, прошу не путать с тем извращением за школьными партами. Но не отрицаю и вольной борьбой увлекался, и помимо этого тренеровался в зале. Витамин С неплохо помогает связкам, и тонизирует организм. Эксперементы с Креатином не проводил, но говорят, что показатели силы все-таки возрастают при использовании препарата.

_________________
Если нельзя себе что-то простить, можно об этом забыть.
Оффлайн  Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Дневник

СообщениеДобавлено: Пт, 11 Мар 2011 20:34 Ответить с цитатой
С++
Свой (своя) в доску

Возраст: 78
Пол: Пол: муж
По зодиаку: Козерог
Зарегистрирован: 26.01.2006
Сообщения: 1996

Репутация: 79.3Репутация: 79.3
голосов: 32







хм, никогда не принимал все эти ваши модные штучки для разгона, я тупо садился на лисапед и гонял по 4-6 часов в день по жаре, в результате сбросил все, что накопил за зиму Smile
Оффлайн  Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Дневник

СообщениеДобавлено: Сб, 12 Мар 2011 00:51 Ответить с цитатой
PoulGr
Заблокирован(а)
Свой (своя) в доску

Возраст: 50
Пол: Пол: муж
По зодиаку: Рыбы
Зарегистрирован: 23.06.2005
Сообщения: 3426
Откуда: Пить или не пить вот в чем вопрос...
Репутация: 55.5
голосов: 20







Beloved, поосторожнее с эфедрином! Опасная хуйня.С++, уважаю. Но к примеру если люди качаются регулярно в спорт зале, многие из этих "примочек" позволяют востановиться после тренировке в более короткий срок. Плюс конечно необходимые протеины/витамины/аминокислоты помогающие мышцам рости.

_________________
Так хочется быть слабой женщиной, но как назло, то кони скачут, то избы горят...
Оффлайн  Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Дневник

СообщениеДобавлено: Сб, 12 Мар 2011 01:02 Ответить с цитатой
Beloved
Заблокирован(а)
Свой (своя) в доску

Возраст: 32
Пол: Пол: муж
По зодиаку: Телец
Зарегистрирован: 22.07.2008
Сообщения: 2862
Откуда: Архангельск
Репутация: 86.5Репутация: 86.5
голосов: 21







С++, по 4 часа Оо ночью что ли?

_________________
Я несу флуд, ВО ИМЯ ЛУНЫ!!!!"
Оффлайн  Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Дневник

СообщениеДобавлено: Сб, 12 Мар 2011 01:06 Ответить с цитатой
PoulGr
Заблокирован(а)
Свой (своя) в доску

Возраст: 50
Пол: Пол: муж
По зодиаку: Рыбы
Зарегистрирован: 23.06.2005
Сообщения: 3426
Откуда: Пить или не пить вот в чем вопрос...
Репутация: 55.5
голосов: 20







Beloved, сказали же четко, днем по жаре.))) Программеры обычно работают в ночь.)

_________________
Так хочется быть слабой женщиной, но как назло, то кони скачут, то избы горят...
Оффлайн  Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Дневник

СообщениеДобавлено: Сб, 12 Мар 2011 10:01 Ответить с цитатой
Beloved
Заблокирован(а)
Свой (своя) в доску

Возраст: 32
Пол: Пол: муж
По зодиаку: Телец
Зарегистрирован: 22.07.2008
Сообщения: 2862
Откуда: Архангельск
Репутация: 86.5Репутация: 86.5
голосов: 21







PoulGr, ну не все же программеры, я например работаю с 9 до 19, в зале с 19:30 до 21:00 Оо и получается, что бы кататься мне нужно это делать ночью, да и плюс все таки климатические условию другие. Это я занудствую к тому, что все это хорошо, но не всегда есть возможность.

_________________
Я несу флуд, ВО ИМЯ ЛУНЫ!!!!"
Оффлайн  Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Дневник

СообщениеДобавлено: Сб, 12 Мар 2011 10:40 Ответить с цитатой
С++
Свой (своя) в доску

Возраст: 78
Пол: Пол: муж
По зодиаку: Козерог
Зарегистрирован: 26.01.2006
Сообщения: 1996

Репутация: 79.3Репутация: 79.3
голосов: 32







Beloved, а выходные на что? ))
Оффлайн  Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Дневник

СообщениеДобавлено: Сб, 12 Мар 2011 12:08 Ответить с цитатой
Beloved
Заблокирован(а)
Свой (своя) в доску

Возраст: 32
Пол: Пол: муж
По зодиаку: Телец
Зарегистрирован: 22.07.2008
Сообщения: 2862
Откуда: Архангельск
Репутация: 86.5Репутация: 86.5
голосов: 21







С++, что бы отдыхать)) исключительно

_________________
Я несу флуд, ВО ИМЯ ЛУНЫ!!!!"
Оффлайн  Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Дневник

СообщениеДобавлено: Чт, 26 Мая 2011 23:18 Ответить с цитатой
Кусака
Предупреждений : 3
Свой (своя) в доску

Возраст: 36
Пол: Пол: муж
По зодиаку: Водолей
Зарегистрирован: 02.08.2004
Сообщения: 4739
Откуда: Spb
Репутация: 177.9Репутация: 177.9
голосов: 14







странно, почему я не обнаружил этой темы, когда создавал свою?
ну да ладно...

Народ, посоветуйте хорошие сайты с описанием упражнений и диет?

_________________
Правда-матка, яйки, млеко
_______________________
Девочки, внимание! Все мои посты, написанные ранее 2 мая 2011 года - уже не актуальны, информация устарела, и ваще "давно и неправда". Удачи вам в поисках Smile
Оффлайн  Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Дневник
 Качалка... 
 Список форумов Гей форум, гей и лесби знакомства
Ты не можешь начинать темы
Ты не можешь отвечать на сообщения
Ты не можешь редактировать свои сообщения
Ты не можешь удалять свои сообщения
Ты не можешь голосовать в опросах
Вы не можете добавлять вложения в этом форуме
Вы не можете просматривать вложения в этом форуме
Часовой пояс: GMT +4:00  
Страница 5 из 7  
На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7  След.
  
  
 Начать новую тему  Ответить на тему  



Rambler's Top100

Гей-форумы гей и лесби знакомства © 2004-2013. Все права под контролем Кремля Карта сайта | RSS / XML